Zakila handitzeko metodo desberdinen artean, gorputz kavernosoaren hedapen fisikoa oso ezaguna da. Eragin zuzena du barneko organoen funtzionamenduan eraginik izan gabe. Emaitza positiboak zakila handitzeko masajearen bidez lortzen dira, teknika berezi bat erabiliz. Pelbis txikiko odolaren geldialdia kentzen du, ehunen elastikotasuna hobetzen du eta muntaketa berreskuratzen laguntzen du. Prozedura erregularrek zakilaren bolumena handitzen laguntzen dute, horrela intimitatearen kalitatea hobetzen da. Masaje terapeutikoa espezialista baten bulegoan eta etxean egiten da.
Nola handitu zakila masajearekin
Masajearekin zakila handitzea pixkanaka gertatzen da. Garrantzitsua da teknika jarraitzea eta prozedura aldizka egitea. Emaitza harreman luzea izango da, muntaketa eta eiakulazio osoarekin.
Masajeak zakil nahikoa handia ez dutenentzat konplexua dutenentzat ez ezik, inpotentzia eta beste gaixotasun desatseginak dituztenentzat ere baliagarriak izango dira.
Gizonaren zakila bi muskulu nagusik osatzen dute - muskulu ziatiko-leizetsuak eta erraboil-esponjosoak. Esnatzean, haien arteko barrunbeak odolez betetzen dira. Horren ondorioz, zakila tamaina handitzen da eta sendoagoa bihurtzen da.
Zirkulazio-nahasteen kasuan, muntaketa akastuna da edo guztiz falta da. Zakila handitzeko masajeak eragina du barrunbeen gaitasunean eta odol jarioa eragiten du. Hori dela eta, zakilaren gogortzea askoz azkarragoa da, eta muntaketa luzeagoa da.
Metodoaren eraginkortasuna
Teknika baten eraginkortasunak prozeduren erregulartasuna eta teknika zuzena bezalako faktoreek eragiten dute. Efektua nabarmena izango da nahiz eta egunean 5 minutu baino gehiago ez masajea egiteko.
Ikastaroa amaitu ondoren, gizonak aldaketa hauek nabarituko ditu:
- -ek eiakulazio goiztiarra ezabatzen du;
- odolaren zirkulazioa eremu genitalean normalizatuta dago;
- -k libidoa hobetzen du;
- harreman sexualak luzeagoak dira erresistentzia handitzeagatik;
- zutitzearen funtzioaren gaineko kontrola agertzen da.
Prozedurak hasi eta 3-4 astera lehen emaitzak nabaritzen dira.
Posible al da zakila masajez handitzea?
Zakila masajeatzearen ondorioz erekzioaren igoera ez da berehala gertatzen. Potentzia handitzeko masajearen teknikak ikuspegi integratua dakar. Medikuek ohitura txarrak, arropa estuak eta bainu beroak uztea gomendatzen dute. Horrek masajearen eraginkortasuna handituko du.
Masajea gizonezkoen gorputzaren sotiltasun eta ñabardura guztiak betez egin behar da.
Estatistiken arabera, zakila bolumenean 3 cm arte luzatzen da eta luzera 7 cm artekoa da. Lehenengo hilabetean emaitza ez da hain nabarmena izango. Garrantzitsua da hasitakoa ez ematea, eta orduan efektua ez da luze joango. Eskuzko esposizioa, botikekin alderatuta, emankorragoa dela deritzo.
Prestaketa fasea
Prestaketak ez dira ahaztu behar. Giharrak berotzeko aukera ematen dute, lesioak ekidinez. Aurretiazko garbiketa prozedurak egiten dira.
Komeni da dutxa epela hartzea, arreta berezia jarriz barrabilen eremuan eta zakilaren azalean. Ur zurrustak zirkulazioa hobetzen eta zakilaren ehunak leuntzen lagunduko du.
Hurrengo pausoa eskuoihal heze batekin berotzea da. Ur epelarekin bustitzen da, eta gero faloaren inguruan biltzen da hainbat aldiz jarraian. Igurtzitzeko edo kolpatzeko mugimenduak egin daitezke.
Mina gertatzen bada, beharrezkoa da zakilaren esposizioaren taktika aldatzea.
Mota eta teknika nagusiak
Eskuzko eragina modu independentean baliatzeko, beharrezkoa da zakila handitzeko masajeak nola egin ezagutzea. Hainbat teknika daude, eta horietako bakoitzak abantailak eta desabantailak ditu. Ekintza okerrek sexu osasuna kaltetu dezakete, dagoen egoera larriagotuz.
Jelqing teknika
Jelqing erregular eta zuzenak zakilaren tamaina handituko du eta gizonaren sexu gogoa areagotuko du. Zakilaren lodiera handitzeko, masaje lehorra eta hezea egiten ditu.
Masaje teknika bakoitzak ezaugarri hauek ditu:
- Masaje lehorragoizean egiten da, esnatu eta berehala. Esku nagusiaren bost hatzek hartzen dute parte. Zakila ondo heldu beharko lukete eta norabidean mugitu - burutik zakilaren oinarriraino.
- Wet Jelqingdutxan eskuoihal edo arropa zapi batekin egiten da. Prestaketa ur epelarekin egiten da.
- Lubrifikatzaileekin bustitako metodoapraktikatzen da muntaketa herena gainditzen ez bada. Edozein lubrifikatzaile zakilari mugimendu arinekin aplikatu behar zaio. Hatzek eraztun bat osatu behar dute zakilaren oinarrian. Saio batean, gora eta behera 200 mugimendu egin behar dira zakila estutu gabe.
Tao Teknika
Tao teknikaren ezaugarrien artean, zakilaren buruan soilik eragiten da. Hatz eraztuna eratuta, goranzko mugimendu motelak egin beharko zenituzke, buruan finkatuta gutxienez 10 segundoz. Masajeak zakilaren zonalderik erogenikoenera odol-fluxura bideratuta daude.
Uliren teknika
Ariketa zakilaren loditzean oinarritzen da. Kitzikatuta edo erdi kitzikatuan ekoiztea komeni da. Zakila ondo eta ondo estutzen da erdiko nonbait hatz eraztunarekin.
Presioa 40 segundoz egiten da. Ariketaren errepikapen kopurua 5 aldiz da. Oso gomendagarria da bat-bateko mugimenduak egitea.
Giharrak entrenatu ahala, teknika honi ariketa osagarriak gehitzen zaizkio. Eraikuntza ona lortzen bada, zakila norabide bakoitzean tiraka txandakatzen da eta posizio horretan mantentzen da segundo batzuetan.
Uli teknikari debekatuta dago baldintza hauekin aritzea:
- infekzio genitourinarioak;
- hodietako patologiak;
- bihotzeko nahasteak;
- lesio arinak eta genitaletako urradurak.
Uli bikoitza
Uliren masajeak bi eskuak ditu. Bata zakilaren oinarrian dago, bestea goialdean. Aldibereko konpresioak egitea beharrezkoa da. Hasieran, haien iraupena 10 segundokoa da. Denborarekin, planteamenduak pixkanaka 50 segundora handitzen dira.
Alderantzikatu Uli-Jelqing
Hasierako posizioa aurreko ariketaren berdina da. Hatzekin arinki estutu ondoren, goiko eraztuna oinarrirantz zuzentzen da. Hurrengo urratsa goian kokatutako eskua da, bere jatorrizko posiziora itzultzen da - burura. Errepikapen kopurua 30 aldiz da.
Beste teknika batzuk
Garrantzitsua da ariketak behar bezala egitea; ez da nahikoa zakila mekanikoki masajeatzeko. Bideoak mugimenduak nola burutzen diren ondo ulertzen lagunduko dizu. Leunak, zorrotzak, monotonoak edo aldakorrak izan daitezke. Adituek hainbat teknika konbinatzea aholkatzen dute.
Ariketa hauek berdin eraginkorrak dira:
- Zakil erlaxatua eskuaren inguruan bildu eta burutik baseraino ateratzen da. Une honetan, tentsio sentsazio desatsegina agertuko da. Posizio horretan, eskua 30-40 segundoz eduki beharko zenuke. Hamar minutuko atsedenaldiaren ondoren, ariketa errepikatzen da. Planteamendu kopurua handitzen da aldi bakoitzean.
- Ariketa etzanda eta eserita egiten da. Zakila eskutik tinko estutzen da, eta gero ahalik eta gehien tiratzen du ondoeza agertu arte. Minutu bat igaro ondoren, zakila pixka bat gehiago tira eta posizio horretan finkatu beharko zenuke 4 minutuz. Horren ondoren, mugimendu zirkularrak hatzak organoaren inguruan egiten dira. Ariketa amaitzean, ordezko hainbat kontrakzio egiten dira.
- Arnasketa zuzena da ariketaren oinarria. Arnastea sudurretik egiten da, gero airea eztarriko eremuan finkatzen da eta irentsi egiten da, beheko sabelaldera eroriz. Garrantzitsua da arnastutako aire fluxuarekin buruko konexioa ezartzea. Imajinatu behar da genitaletara zuzentzen dela. Eraztunak, indizeak eta erdiko hatzek presioa egin behar dute zakilaren eta uzkiaren artean. Beste alde batetik, zakila aurrera atera behar duzu. Horren ondoren, laztandutako mugimenduek erekzioa suspertu behar dute.
- Gihar pubokozigeoak parte hartzen duen ariketa multzoari Kegel ariketak deritzo. Gizonezko zein emakumezkoentzako egokiak dira. Ariketaren bereizgarri nagusia edozein lekutan aritzeko gaitasuna da. Beharrezkoa da gernuaz arduratzen diren muskuluak 5 segundoz estutzea. Entrenamendu batek 20 multzo biltzen ditu.
Krema hidratatzailea edo lubrifikatzailea erabiltzeak masajeetan lesio arriskua murrizten du.
Segurtasun teknikak
Zakila handitzeko masaje bat egitean, segurtasun neurriak hartu behar dira.
Honako hauek dira:
- Ez areagotu gorputzeko karga zorrotz. Multzo kopuruaren gehikuntza eta ariketaren intentsitatea mailakakoak izan behar dira.
- Ariketa guztiak ez dira muntaketa osoarekin praktikatzen uzten. Entrenatzen hasi aurretik, ondo ezagutu beharko zenuke teknika.
- Ez ahaztu muskuluen beroketa. Lesioak ekiditen ditu.
- Mina larria baduzu, ariketa fisikoa egiteari utzi behar diozu.
Masajea ugalketa organoen funtzionamendua hobetzeko modu atsegina eta eraginkorra da. Nahi duzun emaitza prozeduraren printzipio nagusiak betetzen badira soilik lortzen da. Medikuek masajea konbinatzea gomendatzen dute potentzia leheneratzeko beste metodo batzuekin. Kasu honetan, terapiaren eraginkortasuna nabarmen handitzen da.